【腰痛持ち・40代男性・60㎏】マットレス検証結果と整体師の見解

慢性的な腰痛をお持ちの40代男性のマットレス検証&睡眠相談の結果と見解をお伝えさせて頂きます。同じような境遇の方には役立つ情報となるかもしれません。是非ご覧ください。

基本データ紹介

現在の職業

重たい荷物を持つ力仕事

身体の不調

腰痛。時折、もも裏に痺れが出現

身長・体重

167㎝・60~70㎏

身体の不調

腰痛。時折、もも裏に痺れが出現

現在の就寝形態

ベットフレーム+ニトリのポケットコイルマットレス

検証&評価結果

評価方法

マニフレックス・モットン・ソムレスタ・エムリリーの4つのマットレスに実際に寝て頂いたうえで、それぞれの評価をランキング形式で採点して頂きました。

現在の検証人数「11人」

硬さ

評価商品名
1エムリリー
2マニフレックス
3モットン
4ソムレスタ
※4になるほど硬い評価※

寝心地(仰向)

評価商品名
1ソムレスタ
2マニフレックス
3モットン
4エムリリー
※4になるほど寝心地が良い評価※

寝心地(横向)

評価商品名
1ソムレスタ
2マニフレックス
3モットン
4エムリリー
※4になるほど寝心地が良い評価※

寝返り

評価商品名
1ソムレスタ
2マニフレックス
3エムリリー
4モットン
※4になるほど寝返りがしやすい評価※

底付感

評価商品名
1マニフレックス
2エムリリー
3ソムレスタ
4モットン
※4になるほど底付感がない評価※

好み

評価商品名
1マニフレックス
2ソムレスタ
3エムリリー
4モットン
※4になるほど好みという評価※

柔整師&睡眠指導士の見解

この記事の監修者
中村 匠
  • 現整骨院院長(ゆらぎ整骨院)
  • メディカルフィットネス施設勤務経験
  • 15年以上整体&睡眠改善相談を行う

この方は仕事柄、常にかなり重たいものを持ち上げたり移動させたりする作業をしています。腰痛は以前に比べるとだいぶ軽くなってきましたが、慢性的な腰痛と時折痺れを訴えることがあります。

大きな身体の歪みはありませんが、腰が常に張っているような感覚があるそうです。検証結果では、エムリリーマットレスのような柔らめのマットレスや、モットンのような硬いながらも優しい寝心地のマットレスに高評価を付けていました。

私の見解でも「モットンマットレス」はこの方にはおすすめのマットレスです。また、ご本人様の評価は高くはありませんでしたが「ソムレスタマットレス」も筋肉質の男性には適したマットレスですのでおすすめをしました。

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about me

ゆらぎ整体院(国家資格保有)で様々な不調の利用者様の施術を行っています。ねむりと身体の不調は大きく関わっているため日々「眠り」についても勉強を重ねており「マットレス」を設置する専用部屋を整体院に併設させるくらい熱を注いでいます。